CrossFit är ett styrke och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet.
Läs mer →
Prova vårt intro pass på söndagar 14:00.
Läs mer om priser samt medlemskap.
Tillsammans med våra medlemmar har vi skapat en unik, härlig och kamratlig atmosfär som vi idag är mycket stolta över. Många kallar boxen eller träningshallen, ”sitt andra hem”.
Läs mer →Solid håller öppet hela sommaren! Efter midsommar öppnar vi med sommarschema som rullar på i 5 veckor, från den 24/6 till den 5/8. Sommarschemat kommer se ut som så att vi har öppet på morgonen mellan 9-12, med ett lunchpass klockan 11:00 och sedan öppnar vi klockan 16:00 och har öppet till 20:00, med [...]
Läs mer →Regionals blev en erfarenhet där vi kastades mellan hopp och förtvivlan. Dag 1: Teamet började kontrollerat med Carro och Felix på ”Jackie”- 1000 meter rodd, 50 thrusters och 30 pullups. Carro höll sin pace enligt plan och kom av rodden mitt i fältet. På thrusters tuggade hon sig närmre täten. På de avslutande pullupsen spurtade [...]
Läs mer →sommarfest solid style! lördagen den 25e Maj kl 19:00 slår vi upp porten till fest för att fira er! fira att ni kämpat så otroligt bra och hårt i er jakt att helt enkelt göra det vanliga ovanligt bra! och detta gör vi så klart nere i boxen på sveavägen 109. kalset [...]
Läs mer →1 maj: Open Gym 11-18 (Inga klasser) 9 maj/ Kristi him: Open Gym 12-18 (Inga klasser) 17-19 maj: STÄNGT på grund av Regionals i Köpenhamn 6 juni/Nationaldagen 12-18: Open Gym 12-18 (Inga klasser) 15-16 juni: STÄNGT. Alla Coacher på utbildning 20-24 juni: Midsommar: Stänger efter lunch, 13:30, torsdagen den 20/6 och öppnar måndagen den 24/6 [...]
Läs mer →Första maj är många lediga och vi tänker att ni kanske vill träna lite mitt på dagen då. Vi har inga pass första maj men felix håller boxen öppen hela dagen mellan 11-18 för Open Gym!
Läs mer →5 galna veckor av Open! 140.000 atleter världen över har svettats, postat sina resultat online för att sedan jämföra sina resultat med andra. Antingen har man utmanat någon i boxen, en bekant på andra sidan klotet eller självaste Annie Thorisdottir. Det har varit otroligt inspirerande att följa ert slit i boxen. Oavsett vilka ambitioner ni [...]
Läs mer →Martin har ordet: Efter att ha jobbat på Solid i några år så har jag insett mer och mer för varje dag som går vilka givmilda, omtänksamma och hjälpsamma medlemmar och personal vi har på Solid. Detta vill vi verkligen värna om och samtidigt ”utnyttja” (på ett bra sätt så klart). Jag har tidigare anordnat [...]
Läs mer →På grund av styrkelyftar workshop håller vi stängt lördagen den 13/4 Du ordineras istället att gå på lina och bära tunga saker i en parklek nära dig.
Läs mer →
