WOD

  • Chip
    Fredag Endurance For time: 10 HSPU 20 power snatch 40/30kg 30 box jump 40 situps 50 burpees …sedan tillbaka igen

Aktuellt

  • Rush hour
    Hej alla Solidare, nya och gamla! Nu drar en ny termin igång och vi har märkt av en ny energi i boxen de senaste dagarna. Det är otroligt roligt att se alla så träningssugna och på hugget! Augusti...


video-play

KULTUREN

Medlemmar berättar varför de älskar CrossFit Solid.

Titta på video

img-portfolio

CROSSFIT I KOLKÄLLAREN

CrossFit Solid ligger 2 våningar under Hötorget. Kom in och prova ett pass!

Medlemskap

crossfit for colleagues

FÖR FÖRETAG

Crossfitupplevelser för dig och dina kollegor.

Solid för företag

Solid i korthet

Solid är en plats på jorden, en CrossFitbox, men vi är så mycket mer.

Högkvalitativ funktionell träning

Kasta, dra , lyfta, springa under hög intensitet. Det är sjukt jobbigt. Det här är vad vi gör och varför.

Genomtänkt Programmering

CrossFit kan se ut som om man bara slängt ihop jobbiga övningar lite random. Så jobbar inte vi. Läs mer om våra tankar.

En tillhörighet

Solid är ett ställe för högkvalitativ träning där vi månar om våra medlemmar.

Tävlingsgrupp

Vårt mål är att erbjuda en utvecklande miljö för de som vill satsa på att tävla i CrossFit.

Solid Foundation

Solid Foundation är ett sätt att se utanför boxen. Vi vill göra lite skillnad.

Tyngdlyftningsklubb

Under hösten 2014 sjösätter vi den tyngdlyftningsklubb vi grundande under våren 2014. Vårt mål är att Solids medlemmar ska kunna tävla i tyngdlyftning för Solid.

Gör det vanliga ovanligt bra!

Solid Crew

  • Testimonial

    Karl Dyall

    Grundare / Huvudtränare

    Om Karl Dyall

    Karl, inspiratören, visionären och atleten vars kärlek till CrossFit (och människor) gör Solid till en speciell plats på jorden. Delar sin tid mellan Boxen och artisteriet. Samarbetar nära verksamhetsansvariga och har ett finger med i alla arbetsgrupper. 2014  reste Karl som masteratlet till Games för andra gången och bärgade hem en bronsplats! Hans egna ord från den upplevelsen kan du läsa här.

    Kalle är uppskattad tränare och delar generöst med sig av sin tid i samtal med medlemmar, besökare och tränare.

    Tack vare Kalles nätverkande och visionära glöd har Solid utvecklats till en CrossFit-box i framkant.

  • Testimonial

    Rennie Mirro

    Grundare/Tränare

    Om Rennie Mirro

    Rennie är  tränare och festfixare och håller en hel del klasser. Hans stretch är nästan jobbigare än själva passet. När man är skolad balettdansör kan det lätt bli så… Rennie grundade CrossFit Solid tillsammans med artistkollegorna Kalle och Jocke. Han har Solids logga tatuerad på överarmen. Bara en sån sak!

  • Testimonial

    Joachim Bergström

    Grundare

    Om Joachim Bergström

    Jocke är delägare och en av grundarna till CrossFit Solid. En idéspruta med sammetsröst! Jocke gillar formgivning och tar gärna fram t-shirttryck till shoppen. Han har t.ex gjort tornet i alla regnbågens färger! Jocke var också starkt drivande i flytten till Kolkällaren och med och utformade de nya lokalerna.

  • Testimonial

    Elin Bjärkstedt

    Verksamhetschef/Delägare/Tränare

    Om Elin Bjärkstedt

    Elin kom till Solid under 2011 som tränare med fokus på motionärer och kvinnor som ville komma igång och träna. Nu arbetar Elin som verksamhetsansvarig. Hon håller fortfarande klass flera gånger i veckan och jobbar övrig tid med utvecklingsarbete, rekrytering, utbildning och information. Under hösten 2014 tänker hon jobba ännu mer med medlemmarnas trivsel och mindre med administration. Elins jobb är också att se till att tränarna på Solid mår bra och utvecklas. Som verksamhetschef sitter hon med i alla arbetsgrupper. En liten människa som envisas med att ta mycket plats.

  • Testimonial

    Hannes Heins

    Programmerare/Tränare

    Om Hannes Heins

    Hananes, eller Thor som han ofta kallas, gör Solids programmering. När dagens wod är riktigt tung och jobbigt brukar medlemmarna använda hans namn som ett svärord! Men så fort vi träffar Hannes älskar vi honom, eftersom han är så himla trevlig! Hannes är en välkänd profil med sitt blonda hår och har varit med sedan starten på Solid.

    Som blivande läkare är Hannes drivande i Solids antidopingarbete. Han fungerar som föreläsare, utbildare och inspiratör i antidopingfrågor.

    Kul att veta: Har sjukt bra sifferminne.

  • Testimonial

    Mia Rodbhorn

    Tränare / PT

    Om Mia Rodbhorn

    Mia har tränat med Kalle, Jocke och Rennie sedan starten på Solid. Under 2012 blev hon tränare på Solid eftersom vi ville ta vara på hennes förmåga att se medlemmar på alla nivåer av sin träning. Mia har en 20 årig erfarenhet från träningsbranschen att ösa ur och jobbar som personlig tränare och med friskvård på tv 4. Mia har förmågan att ständigt utvecklas fast hon jobbat så länge med träning. På Solid är Mia känd för att på sin sjungande gotländska uppmana alla att ”spänna bålen” vilket gör att vi suger in naveln lite extra på hennes omtyckta klasser.

  • Testimonial

    Felix Ledin

    Tränare / P.T

    Om Felix Ledin

    Felix Ledin är en av anledningarna till att Solids medlemmar rör sig så bra. Han är en rörelsenörd och delar generöst med sig till medlemmar och kollegor. Felix är också ordförande i Solids tyngdlyftningklubb och håller de uppskattade teknikklasserna i olympiska lyft. Ingen kan se så galet sliten ut efter ett träningspass som Felix men ingen gör å andra sidan glädjedanser som Felix heller. Han skriver en välbesökt blogg och jobbar som personlig tränare. Han har varit med på Solid länge och känns igen på att han ofta har en blomma i håret. Att Felix dessutom blev utsedd till Sveriges mest vältränade man 2013 är en bonus.

  • Testimonial

    Rikard Lanner

    Tränare / P.T

    Om Rikard Lanner

    Kallas oftast för Lanner, men föredrar själv ”Godzilla”. En butter dalmas med stort hjärta och en tävlingsmänniska  av sällan skådat slag. Lanner pratar inte så mycket på klass men får folk att göra sitt bästa genom att blänga. Bland annat distriktsmästare i tyngdlyftning och två gånger i Regionals, nu senast som medlem av team Tegen som tävlar i Games i juli 2014. Har även spelat golf och hade som bäst 2 i handikapp.

  • Testimonial

    Jakob Asterblom

    Tränare, PT, Tävlingsgruppskoordinator

    Om Jakob Asterblom

    Jokob kom till Solid 2013 med ett glödande engagemang för biomekanik och programmering. Han är intresserad av hur man optimerar träning och med det intresset blev han snabbt koordiantor för tävlingsgruppen som är under utveckling på Solid. Jakob är en  engagerad  PT som ser sig mer som en helhetscoach än en klassisk personlig tränare. Till vardags är han mest känd på Solid som morgonpigg glädjespridare som entusiasmerar morgontränarna på boxen!

  • Testimonial

    Martin Ingerby

    Tränare/Eldsjäl

    Om Martin Ingerby

    Martin Ingerby är en eldsjäl och är drivande bakom Solid Foundation. Martins klasser är ofta lekfulla och lite utanför boxen. Som lärare utnyttjar han sina långa lov till resor. När Martin är hemma på boxen  sprider värme omkring sig och är en sådan där person som hjälper nya medlemmar lite extra tillrätta.

  • Testimonial

    Amanda Fränden

    medlemsfrågor/personaladmin

    Om Amanda Fränden

    Amanda kom till Solid 2014 med tävlingsambitioner. I samma veva behövde Solid en person för att jobba med medlemsadministration och det vardagliga fixet på boxen. Amanda blev snabbt varm i kläderna och är kanske den starkaste administratören i Sverige. Hon schemalägger och snatchar med ungefär samma intensitet och med sitt självklara sätt blev hon snabbt en del av Solid Crew!

  • Testimonial

    Max Grönholdt Klein

    Profil

    Om Max Grönholdt Klein

    Max är en viktig profil genom sitt arbete bakom kulisserna på Solid. Han jobbar med Solids värdefrågor och sitter med i flera arbetsgrupper. Håller inte längre klasser på Solid trots övertalningsförsök. Max sprider värme omkring sig och bryr sig om sina medmänniskor men är inte rädd för att säga i från när något är fel.

  • Testimonial

    Lukas Högberg

    Superstar/ Tränare

    Om Lukas Högberg

    Lukas är en lysande stjärna som började sin CrossFit-karriär tillsammans med Solids grundare Kalle, Jocke och Rennie: Vi har följt honom på hans resa från nybörjare till en av Europas absolut bäst rankade utövare. Under våren har medlemmarna följt Lukas väg till USA där han ska tävla under sommaren. När Lukas är hemma i Sverige hoppar han gärna in och håller klass för våra medlemmar, något som verkligen är uppskattat. Vi är stolta över vår Lukas som alltid är glad och rolig och vänlig. En superstar helt enkelt.

Sväng förbi eller e-posta oss

Vi är ett medlemsgym där våra medlemmar har ett eget passerkort för att komma in. Receptionen är bemannad mellan 18-21 på vardagar för dig som är nyfiken på medlemsskap och vill ha en rundvisning. Ring på besöksklockan så hjälper vår receptionist dig!

Här finns vi

Q-parks ingång från Sergelgatan 19
-2 våningar
Följ skyltningen genom garaget!

Svårt att hitta? Film/vägbeskrivning

Kontakt

info@crossfitsolid.se

amanda@crossfitsolid.se (medlemsfrågor)

elin@crossfitsolid.se

Öppettider

07:00 till 21:00
måndag till fredag

10:00 till 20:00
lördag och söndag

Prova-på pass på söndagar 14:00

Skriv in dina kontaktuppgifter nedan så ser vi till att du får ett prova-på pass hos oss, välkommen!

  • Testimonial
    Roy Jeppson,

    Det är människorna i och omkring och den kultur som blir Solid som gör att man varje dag inte bara vill bli starkare utan även får en inre önskan om att bli en bättre människa.

  • Lovisa Högberg,

    ... stoltheten och lyckan att få tillhöra crossfitvärlden i allmänhet och Solid i synnerhet

  • Testimonial
    Pedram Kaivanipour,

    Man är inte bara en i mängden på Solid. Det är häftigt att även om man inte känner precis alla känner man sig hemma här.

  • Testimonial
    Susan Basic,

    De kommer att få bära ut mig härifrån med fötterna först!