Nyheter

Nyhetsbrev v. 3

Kära Solidvänner, Gott Nytt År på er! Nu är det slut på klämdagar och julmatsrester och allting är tillbaks till det normala igen. Hoppas ni har passat på att vila upp er ordentligt. 2014 var ett fantastiskt händelserik år för Crossfit Solid,...
Läs mer

teamwod!

2 man team, 1 working / 1 resting: AMRAP15: 5 Thrusters 60/40kg 10 Pull-Ups 5 Power Clean 60/40kg 15 Burpees 2 min rest AMRAP15: 5 HSPU 10 KB-Swing 32/24 kg 5 Wallclimbs 15 Pistol Squats Score is total rounds
Läs mer

Nyhetsbrev v. 49

På gång på Solid! Julfesten fredagen den 12 december. Fredagen den 12 december är det Julfest/julmingel här på Solid. Vi kör igång från kl 20.00 och håller igång så länge vi orkar. Vi bjuder på fördrink och tilltugg? Övrig dryck finns...
Läs mer