Vi erbjuder även in Stockholms län

KOSTRÅDGIVNING‍

Välkommen till Kostrådgivning, där expertvägledning inom näring möter din unika träningsmål. Vårt program är utformat för att hjälpa dig att ge din kropp rätt energi, förbättra prestation och utveckla långsiktigt hälsosamma matvanor.Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller helt enkelt må bättre i vardagen, erbjuder Kostrådgivning en personlig och hållbar approach till kost.

Vi tror att en bra kostplan ska täcka ditt energibehov, näringsbehov och vara anpassad till din livsstil. Med konkreta råd, uppföljning och praktiska strategier får du mer än bara måltidsplaner – du får resultat. Höj din livsstil och träning med Kostrådgivning.

‍

MAXIMERA DIN PRESTATION OCH FÖRBÄTTRADIN HÄLSA

Upptäck hur Kostrådgivning på CrossFitSolid kan förändra hur du äter, känner dig och presterar. Programmet inkluderar individuella konsultationer som anpassar allt efter dina behov –makronutrient planering, måltids-timing, livsstilscoaching och uppföljning av vanor. Du får praktiska råd som fungerar i din vardag, oavsett om du jonglerar ett hektiskt arbete, tränar inför en tävling eller vill lära dig att äta mer medvetet. Konsultationerna varar vanligtvis 30–60 minuter, med uppföljningar och check-ins för att hålla dig på rätt spår.

Starta din förändring med en kost plan som ger dig verktyg att bygga en starkare och hälsosammare grund inifrån och ut. Du får tydlighet kring dina matval, expertinsikter om näring för prestation och kontinuerligt stöd längs vägen. Med vägledning från vårt team och en stödjande CrossFit-gemenskap, är Kostrådgivning din väg till jämn energi, bättre återhämtning och en kropp som presterar på topp.

‍

DIN RESA TILL SMARTARE NÄRING BÖRJARNU

Är du redo att bryta dig loss från dieter som inte fungerar och verkligen förstå vad din kropp behöver och ta kontrollöver din hälsa genom effektiv näring. Programmet välkomnar alla – oavsett om du precis börjat eller redan följer makron.

Boka din första kosultation idag ochupplev kraften i personlig anpassad näring. Nu är det dags att investera i dittvälbefinnande med en plan som är hållbar och fungerar.