CrossFit SOLID in Stockholms län

Styrka

Vårt progressiva och resultatinriktade program är utformat för att öka din muskelstyrka, förbättra din lyftteknik och öka din totala kroppsstabilitet. Oavsett om du är nybörjare inom styrketräning eller strävar efter att slå ditt personliga rekord, erbjuder Strength en strukturerad och stärkande väg till bättre fysisk prestanda. Utnyttja din potential och träna med ett mål i sikte med  vårt program!

‍

Bygg upp din styrka med ett syfte

Varje pass fokuserar på sammansatta lyft som knäböj, marklyft, bänkpress och axelpress – i kombination med kompletterande övningar som riktar sig mot viktiga muskelgrupper. Förvänta dig strukturerade styrkecykler, ordentliga uppvärmningar, teknikförfining och mycket volym för hypertrofi och kraftutveckling. Tränarna ser till att varje lyft utförs säkert och effektivt, oavsett din erfarenhetsnivå.

Oavsett om du tränar för att förbättra dina idrottsprestationer, din kroppssammansättning eller din funktionella styrka, hjälper Strength dig att överskrida gränser och bryta igenom platåer. Med tillgång till högkvalitativa skivstänger, plattformar och stödjande coaching tränar du i en miljö som främjar fokus, konsekvens och mätbara framsteg. Styrka är mer än muskler – det är en inställning, och här utvecklar du båda delarna.

‍

En starkare vardag börjar nu

Är du redo att lyfta tyngre, känna dig starkare och röra dig med mer kraft? Gå med oss på CrossFit SOLID och ta kontroll över din fysiska utveckling med intelligent programmering och experthjälp. Programmet är öppet för alla fitnessnivåer, med lyft och progressioner anpassade efter din nuvarande förmåga och dina mål. Oavsett om du vill bygga en grund eller strävar efter tävlingsnivå, så har vi något för dig.

Hos oss får du uppleva vad fokuserad, konsekvent och professionellt coachad styrketräning kan göra för din kropp och ditt sinne. Nöj dig inte med generiska träningspass – bygg upp riktig styrka i en miljö som är utformad för seriösa framsteg. Det här är din chans att lyfta smart, träna hårt och bli starkare än någonsin tidigare. Vi vill helt enkelt att du ska bli den starkaste versionen av dig själv!

‍