CrossFit SOLID in Stockholms län

Uthållighet (Endurance)

Välkommen till Endurance, där uthållighet möter strategi för att hjälpa dig att nå längre, snabbare och starkare. Vårt intensitetsbalanserade och prestationshöjande program är utformat för att bygga upp din kardiovaskulära kapacitet, muskulära uthållighet och mentala styrka. Oavsett om du förbereder dig för ett lopp, vill förbättra din metaboliska kondition eller helt enkelt vill öka din allmänna kondition, erbjuder Endurance en energirik och målinriktad metod som ger verkliga resultat. Öka din prestation och håll dig kvar i spelet längre med Endurance.

‍

Träna hårdare. Håll ut längre.

Förvänta dig 60-minuterspass som kombinerar aerobiska intervaller, löpning, rodd, cykling, kroppsviktsövningar, kettlebell-träning och funktionella cirkelträningar – allt utformat för att utmana och utöka din arbetsförmåga. Du kommer att förbättra din tempokontroll, andningsteknik och muskulära uthållighet under ledning av kunniga tränare som anpassar varje pass efter din konditionsnivå.

Oavsett om du är löpare, cyklist, CrossFitter eller helgmotionär kommer Endurance att öka din motor, skärpa din fokus och förbättra din återhämtning. Du kommer att träna smartare, inte bara hårdare – med strukturerade program, pulsbaserad intensitet och en motiverande miljö. Endurance är din väg till att bli starkare, snabbare och mer uthållig – både på och utanför gymmet.

‍

Bygg motorn som bär dig

Vill du överträffa konkurrenterna – eller bara känna dig starkare genom varje WOD och träningspass? Vi på SOLID hjälper dig att utveckla den typ av kondition och muskelstyrka som ger dig en verklig fördel. Programmet är utformat för idrottare av alla typer och nivåer, där varje rörelse och pass är anpassat för att utmana dig med precis rätt intensitet.

Låt inte trötthet hålla dig tillbaka – träna för att nå längre med smart programmering, expertcoaching och support på elitnivå. Säg adjö till platåprestationer och välkomna en ny nivå av atletisk förmåga. Detta är din chans att tänja på gränserna, omdefiniera uthållighet och träna som aldrig förr!